Vind jouw plan, volledig op maat gemaakt.
Wat je startpunt ook is, wij maken er werk van.
Gepersonaliseerd
Wij werken een plan uit, volledig op maat van jouw behoeftes, gewoontes en niveau. Zowel starters als mensen met jaren ervaring helpen wij met alle plezier verder.
Training
Weet je niet hoe je aan de slag gaat wanneer je start met een training? Of heb je al jarenlange ervaring, maar maak je geen vooruitgang meer? Wij helpen je uit de nood.
Hartslag berekening
Het opvolgen, monitoren en optimaliseren van jouw hartslag is noodzakelijk wanneer je vooruitgang wil maken. Wij maken de berekening voor jou en baseren jouw training hierop!
Voeding
Fuel for your body. Om goed te trainen, moet je correct eten! Wij berekenen jouw dagelijkse calorieën en macronutriënten, zodat jij jouw doelen sneller en doeltreffender kunt bereiken - zonder je leven om te gooien.
Maar dat is niet alles.
Wij helpen je ook verdere met andere aspecten, die buiten de “reguliere” training vallen. Ons doel is om ervoor te zorgen dat jij de beste versie van jezelf wordt, dag in — dag uit.
Opvolging.
We werken samen een schema uit en zorgen ervoor dat je jezelf hier aan kan houden. Door een goede opvolging langs onze kanten en te luisteren naar jouw vragen en noden verhogen we samen jouw kans op slagen.
Mental coaching.
Een gezonde geest hoort bij een gezond lichaam. Daarom bieden we ook mental coaching en lifestyle tips aan. Op deze manier kan jij jezelf ontplooien tot je beste zelf en oude strubbelingen of onzekerheden voor goed achterwegen laten.
Structuur analyse.
We bekijken samen de structuur in jouw trainingen, voedingspatroon en leven in het algemeen. Door inzicht te krijgen op al deze factoren, komen we weer een stapje dichterbij om jouw ultieme doel en leven te bereiken. Together, we can.
Vraag vandaag nog jouw gratis intro sessie aan.
Vul de volgende vragenlijst aandachtig en zo uitgebreid mogelijk in. Op deze manier kunnen wij ons onmiddellijk afstellen op jouw doelen!
Together, we can.
Tot snel bij LC Coaching.